| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
x |
| |
Библиографический уровень |
b |
| 001 |
Контрольный номер |
phkv24_no6_ss75_ad1 |
| 005 |
Дата корректировки |
20250305110916.1 |
| 008 |
Кодируемые данные |
250224s2024||||RU|||||||||||#||||# rus0| |
| 035 |
Системный контрольный номер |
__ |
| a |
Системный контрольный номер |
RUMARS-phkv24_no6_ss75_ad1 |
| 2 |
|
AR-MARS |
| 040 |
Источник каталогиз. |
__ |
| a |
Служба первич. каталог. |
ОГБУК АО "Астраханская областная научная библиотека им. Н. К. Крупской" |
| b |
Код языка каталог. |
rus |
| 041 |
Код языка издания |
0_ |
| a |
Код языка текста |
rus |
| h |
Код языка оригинала |
rus |
| 080 |
Индекс УДК |
__ |
| a |
Индекс УДК |
378 |
| 084 |
Индекс другой классификации/Индекс ББК |
__ |
| a |
Индекс другой классификации/Индекс ББК |
74.58 |
| v |
|
Таблицы для массовых библиотек |
| 100 |
Автор |
1_ |
| a |
Автор |
Яковлев, Ю. В. |
| c |
Титул (звания) |
кандидат педагогических наук; доцент |
| q |
Полное имя |
Юрий Владимирович |
| u |
Дополнение |
Военная академия связи имени Маршала Советского Союза С. М. Буденного. Кафедра физической подготовки (Санкт-Петербург) |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 245 |
Заглавие |
10 |
| a |
Заглавие |
Физическая культура как способ предупреждения явления "Джетлаг" у пилотов гражданской авиации |
| c |
Ответственность |
Ю. В. Яковлев, Н. В. Карманова, Т. О. Верховенко, С. О. Тимонников |
| 300 |
Физическое описание |
__ |
| b |
Иллюстрации/ тип воспроизводства |
1 фот., 1 табл. |
| 336 |
Вид содержания |
__ |
| a |
Термин вида содержания |
Текст |
| 337 |
Средство доступа |
__ |
| a |
Термин типа средства |
электронный |
| 504 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Библиогр.: с. 77 (5 назв.) |
| 520 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Цель исследования - проверить эффективность тренировочного комплекса по борьбе с джетлагом у пилотов гражданской авиации. В августе 2024 года проводился педагогический эксперимент с участием 20 студентов 3-4-го курсов факультета летной эксплуатации Санкт-Петербургского государственного университета гражданской авиации имени Главного маршала авиации А. А. Новикова. Данные обучающиеся прошли две летные практики в количестве 105 часов на самолете Cessna-172S. Группа была разделена на контрольную и экспериментальную по 10 человек. Комплекс упражнений экспериментальной группы направлен на расслабление и растяжение мышечных волокон рук, ног, спины и шеи, уставших от длительного перелета, а также на повышение циркуляции крови всего организма. Длительное восстановление организма от смены часовых поясов порой не вписывается в график полетов экипажей, поэтому пилотам и бортпроводникам следует применять меры по борьбе с симптомами джетлага, чтобы ускорить процесс восстановления. Одной из эффективных методик по устранению по устранению симптомов десинхроноза как метода борьбы с джетлагом являются 20-минутные занятия в зоне умеренной нагрузки в пульсовом диапазоне 100-120 ударов в минуту. |
| 521 |
Примеч. о цел. назн. |
__ |
| a |
Примеч. о целев. назн. |
14+ |
| 610 |
Наименование коллектива |
2_ |
| a |
Наименование коллектива |
Факультет летной эксплуатации Санкт-Петербургского государственного университета гражданской авиации имени Главного маршала авиации А. А. Новикова |
| 2 |
Источник рубрики |
AR-MARS |
| 610 |
Наименование коллектива |
2_ |
| a |
Наименование коллектива |
Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации имени Главного маршала авиации А. А. Новикова |
| b |
Структурное подразделение |
Факультет летной эксплуатации |
| 2 |
Источник рубрики |
AR-MARS |
| 650 |
Тематические рубрики |
_4 |
| a |
Основная рубрика |
Образование. Педагогика |
| y |
Хронологическая подрубрика |
21 в. |
| z |
Географическая подрубрика |
Россия |
| 2 |
Источник рубрики |
AR-MARS |
| z |
Географическая подрубрика |
Санкт-Петербург |
| 650 |
Тематические рубрики |
_4 |
| a |
Основная рубрика |
Высшее профессиональное образование |
| y |
Хронологическая подрубрика |
21 в. |
| z |
Географическая подрубрика |
Россия |
| 2 |
Источник рубрики |
AR-MARS |
| z |
Географическая подрубрика |
Санкт-Петербург |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
исследования |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
вузы |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
высшие учебные заведения |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
факультеты вузов |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
факультеты летней эксплуатации |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
санкт-петербургские вузы |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
авиационные вузы |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
университеты гражданской авиации |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
петербургские вузы |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
студенты вузов |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
санкт-петербургские студенты |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
петербургские студенты |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
летные практики студентов |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
студенческие летные практики |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
вузовские летные практики |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
занятия физической культурой |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
будущие пилоты гражданской авиации |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
подготовка кадров |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
подготовка пилотов |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
пилоты гражданской авиации |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
джетлаг |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
предупреждение джетлага |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
десинхроноз |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
расстройство сна |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
смена часовых поясов |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
борьба с усталостью пилотов |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
отдых летных экипажей |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
летные экипажи |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
физическая активность |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
борьба с джетлагом |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
педагогические эксперименты |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
физические тренировки |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
физические упражнения |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
комплексы упражнений |
| 653 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
усталость пилотов |
| 700 |
Другие авторы |
1_ |
| a |
Другие авторы |
Карманова, Н. В. |
| c |
Титул (звание) |
старший преподаватель |
| q |
Полное имя |
Наталья Викторовна |
| u |
Дополнение (место работы, членство или адрес лица) |
Петербургский государственный университет путей сообщения Императора Александра I. Факультет "Управление перевозками и логистика". Кафедра "Физическая культура" |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 700 |
Другие авторы |
1_ |
| a |
Другие авторы |
Верховенко, Т. О. |
| c |
Титул (звание) |
старший преподаватель |
| q |
Полное имя |
Татьяна Олеговна |
| u |
Дополнение (место работы, членство или адрес лица) |
Петербургский государственный университет путей сообщения Императора Александра I. Факультет "Управление перевозками и логистика". Кафедра "Физическая культура" |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 700 |
Другие авторы |
1_ |
| a |
Другие авторы |
Тимонников, С. О. |
| u |
Дополнение (место работы, членство или адрес лица) |
Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации имени Главного маршала авиации А. А. Новикова |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 773 |
Источник информации |
__ |
| x |
ISSN |
1817-4779 |
| t |
Название источника |
Физическая культура: воспитание, образование, тренировка |
| d |
Место и дата издания |
2024 |
| g |
Прочая информация |
№ 6. - С. 75-77 |
| w |
Контрольный № источника |
40b3bd844b3b43248e2bbc468754ae20 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Код страны участника АРБИКОН |
RU |
| b |
Код библиотеки-участника АРБИКОН |
41417097 |
| c |
Дата составления записи |
20250224 |
| g |
|
RCR |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| a |
Код страны участника АРБИКОН |
RU |
| b |
Код библиотеки-участника АРБИКОН |
41417097 |
| c |
Дата составления записи |
20250224 |
| 801 |
Источник записи |
_2 |
| a |
Код страны участника АРБИКОН |
RU |
| b |
Код библиотеки-участника АРБИКОН |
AR-MARS |
| c |
Дата составления записи |
20250225 |
| g |
|
RCR |
| 801 |
Источник записи |
_3 |
| a |
Код страны участника АРБИКОН |
RU |
| b |
Код библиотеки-участника АРБИКОН |
AR-MARS |
| c |
Дата составления записи |
20250225 |
| 856 |
Электронный адрес документа |
__ |
| u |
URL |
https://www.elibrary.ru/contents.asp?id=75994006 |
| z |
Примечание для пользователя |
Режим доступа: с компьютеров КГПИ КемГУ, авторизованный |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| t |
Тип документа |
b |
| 903 |
Служебное поле (Проект МАРС) |
__ |
| a |
Код характеристики |
code |
| b |
Значение характеристики |
phkv |
| d |
|
913 |
| 903 |
Служебное поле (Проект МАРС) |
__ |
| a |
Код характеристики |
year |
| b |
Значение характеристики |
2024 |
| 903 |
Служебное поле (Проект МАРС) |
__ |
| a |
Код характеристики |
no |
| b |
Значение характеристики |
6 |
| 903 |
Служебное поле (Проект МАРС) |
__ |
| a |
Код характеристики |
ss |
| b |
Значение характеристики |
75 |
| 903 |
Служебное поле (Проект МАРС) |
__ |
| a |
Код характеристики |
ad |
| b |
Значение характеристики |
1 |
| 911 |
Журнальная рубрика (Проект МАРС) |
__ |
| a |
Сведения о журнальных рубриках |
Физическое воспитание подрастающего поколения |