Выбор БД
Сортировать по:
1. Книга
bookCover
Твердякова Л. В.
Физиология физкультурно-спортивной деятельности : учебно-методическое пособие / Твердякова Л. В.,Махновская Н. В. - 2-е изд., доп. - Ставрополь : СГПИ, 2025. - 114 с.
Авторы: Твердякова Л. В., Махновская Н. В.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Аннотация: Пособие содержит лабораторные работы по основным разделам курса «Физиология физкультурно-спортивной деятельности». Каждое занятие содержит теоретическую часть, методику выполнения лабораторного занятия, задание и рекомендации по обработке и предоставлению полученных результатов в ходе выполнения работы, вопросы для самостоятельной подготовки. Предназначено для студентов факультета физической культуры и безопасности жизнедеятельности, учителей физической культуры, специалистов в области физического воспитания и спорта.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
2. Книга
bookCover
Моргун И. Н.
Разговор о важном: спорт в школе: студенческий проект : сборник / Моргун И. Н.,Магомедова Р. Р. - Ставрополь : СГПИ, 2025. - 178 с.
Авторы: Моргун И. Н., Магомедова Р. Р.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Аннотация: На основе проектной деятельности обучающиеся факультета искусств и физической культуры ГБОУ ВО СГПИ под руководством Моргун И.Н., доцента кафедры физического воспитания и адаптивной физической культуры подготовили сборник «Разговор о важном: спорт в школе» по разным направлениям спортивно-массовой работы в школе. Материалы сборника могут быть полезны преподавателям, аспирантам и студентам, кто занимается исследованием проблем физического образования подрастающего поколения.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
3. Книга
bookCover
Германов Г. Н.
Начальное физкультурное образование : учебник для вузов / Г. Н. Германов, Е. Г. Цуканова, Г. А. Васенин. - Москва : Юрайт, 2025. - 426 с. - (Высшее образование). - URL: https://urait.ru/bcode/568412 (дата обращения: 03.02.2025). - ISBN 978-5-534-15659-1.
Авторы: Германов Г. Н., Цуканова Е. Г., Васенин Г. А.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЮРАЙТ
ББК: 75.1;
Ключевые слова: Физическая культура, Гуманитарные науки, Начальное физкультурное образование
Аннотация: Учебное пособие рекомендовано студентам-бакалаврам, преподавателям спортивных и педагогических вузов. В руководстве актуализируется культурологический аспект становления теоретических знаний о физической культуре, рассматриваются методико-практические закономерности и технологии физического воспитания. Анализируется процесс генерации и эволюции теоретических представлений о двигательных способностях и их качественной однородности физических качествах, об этапах формирования двигательных умений и навыков, принципах, средствах и методах физического воспитания. Издание следует рассматривать как вводный пропедевтический курс знакомства с теорией и методикой физического воспитания, обобщающей теорией физической культуры, изложенный в сжатой, элементарной и доступной форме.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
4. Книга
bookCover
Зрыбнев Н. А.
Базовая школа и методика обучения меткой стрельбе из автомата : учебное пособие для вузов / Зрыбнев Н. А. - 5-е изд., стер. - Санкт-Петербург : Лань, 2025. - 364 с. - ISBN 978-5-507-53067-0.
Авторы: Зрыбнев Н. А.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.723;
Ключевые слова: физическая культура, физическая подготовка, спорт, спортивная подготовка, спортивная стрельба, стрелковая подготовка, огневая подготовка, стрельба из автомата
Аннотация: Учебное пособие «Базовая школа и методика обучения меткой стрельбе из автомата» написано в соответствии с программой и системой подготовки стрелка-профессионала. В работе рассматриваются проблемы и средства комплексного обучения меткой стрельбе из стрелкового оружия. Рассматриваются с научной точки зрения вопросы современной подготовки стрелка-автоматчика. А именно, вопросы техники выполнения выстрела в различных упражнениях и условиях; принципы, средства и методы подготовки, прогнозирования результата подготовки, моделирование тренировочной и боевой деятельности, отбор и подготовка стрелков экстра-класса. В учебном пособии рассматриваются проблемы и средства комплексного обучения меткой стрельбе из автомата в условиях, максимально приближённых к боевым. В предлагаемом пособии рассматриваются вопросы современной подготовки автоматчиков на этапах начальной подготовки, базовой подготовки, совершенствовании мастерства и специальной подготовки. В пособии уделено большое внимание методике обучения стрельбе по движущимся целям, скоростной стрельбе с переносом огня по фронту и в глубину, прицельной стрельбе в движении. Широко рассматриваются вопросы уходов с линии огня противника и особенностям ведения интуитивной стрельбы, средства и методы подготовки стрелка-профессионала. Особое внимание уделено вопросам методике обучения меткой стрельбе ночью в условиях различных видов искусственного освещения целей и обучению меткой стрельбе по вспышкам выстрелов противника без использования приборов ночного видения. Учебное пособие предназначено для курсантов высших учебных заведений Вооружённых сил РФ, Национальной гвардии РФ, офицеров и командиров батальонного звена, и других силовых структур, преподавателей и студентов военных учебных центров Российской Федерации.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
5. Книга
bookCover
Волынская Елена Владимировна.
Физиология физкультурно-спортивной деятельности : практикум / Е. В. Волынская ; Липецкий государственный педагогический университет, Институт физической культуры и спорта, Кафедра физической культуры, физиологии и медико-биологических дисциплин. - Липецк : ЛГПУ, 2024. - 80 c. - Библиогр.: с. 78.
Авторы: Волынская Елена Владимировна
Шифры:
Полочный: МЭБ
ББК: 75.0;
Ключевые слова: спортивная деятельность, физиология спорта, физическая культура, физическая работоспособность, физические нагрузки, физкультурная деятельность
Аннотация: Практикум разработан для обучающихся с целью получения практических навыков исследования, ознакомления с основными методами и техниками расчета, используемыми в области физиологии физкультурно-спортивной деятельности. Лабораторные работы являются неотъемлемой частью лекционного курса и предоставляют студентам возможность самостоятельно работать по программе и углублять свои знания в вопросах физиологии мышечной деятельности. Практические работы позволяют студентам применять теоретические знания на практике и способствуют развитию их профессиональной компетенции. Рекомендовано также слушателям программ дополнительного профессионального образования соответствующего направления подготовки.
6. Книга
bookCover
Сидоров Д. Г.
Техника безопасности на занятиях : учебно-методическое пособие по дисциплине "физическая культура и спорт" / Сидоров Д. Г.,Щукин В. М. - Нижний Новгород : ННГАСУ, 2024. - 38 с.
Авторы: Сидоров Д. Г., Щукин В. М.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Аннотация: В учебно-методическом пособии отражены основные требования, нормы, правила по соблюдению техники безопасности (охрана труда), которые следует соблюдать обучающимся студентам на занятиях по дисциплинам «Физическая культура» (СПО), «Физическая культура и спорт» (ВПО). Учебно-методическое пособие предназначено для изучения раздела «Техника безопасности (охрана труда)» на занятиях по дисциплинам «Физическая культура» (СПО), «Физическая культура и спорт» (ВПО) для обучающихся студентов, с целью подготовки их к теоретическим и практическим навыкам, с последующим выполнением требований системы охраны труда. Предложенные материалы предназначены для студентов ННГАСУ (СПО), (ВПО) всех специальностей, направлений подготовки и профелей.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
7. Книга
bookCover
Сидоров Д. Г.
Техника безопасности (охрана труда) на спортивных объектах : учебно-методическое пособие для студентов / Сидоров Д. Г. - Нижний Новгород : ННГАСУ, 2024. - 61 с.
Авторы: Сидоров Д. Г.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Аннотация: Данное учебно-методическое пособие ознакомит пользователей с основными Правилами техники безопасности (охрана труда), которые необходимо соблюдать при проведении учебно тренировочных занятий со студентами на спортивных объектах. Учебно-методическое пособие предназначено для обучающихся студентов в ННГАСУ по дисциплине «Физическая культура и спорт» с целью во избежание ими травматизма на практических занятиях. Предложенные материалы предназначены для студентов ННГАСУ (СПО), (ВПО) всех специальностей, направлений подготовки и профелей.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
8. Книга
bookCover
Теория и методика художественной гимнастики: "Комбинированные элементы" / Медведева Е. Н.,Терехина Р. Н.,Супрун А. А.,Крючек Е. С.,Сиротина Е. С.,Капранова О. С. - Москва : Спорт-Человек, 2024. - 304 с. - Рекомендовано Учебно-методическим советом НГУ им. П.Ф.Лесгафта к использованию в учебном пррцессе в качестве учебного пособия для магистрантов, обучающихся по направлению подготовки 49.04.03 - Спорт. Протокол № 6 от 26.01.2023 г. - ISBN 978-5-907601-38-3.
Авторы: Медведева Е. Н., Терехина Р. Н., Супрун А. А., Крючек Е. С., Сиротина Е. С., Капранова О. С.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Ключевые слова: Движения человека в спорте
Аннотация: Монография посвящена важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства спортсменок. На основе результатов научных исследований авторы обосновывают способы объективной оценки сложности комбинированных элементов и представляют алгоритмы ее формирования для реализации перспективно-прогностического подхода в совершенствовании технического мастерства спортсменок в художественной гимнастике. Монография рекомендована к печати учебно-методическим советом НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, и может быть использована в качестве основной и дополнительной литературы для реализации образовательных программ по направлениям подготовки «Спорт» всех уровней высшего образования в спортивной специализации «художественная гимнастика», а также повышения квалификации спортивных педагогов художественной гимнастики и других технико-эстетических видов спорта.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
9. Книга
bookCover
Филонов Л. В.
Спортивная метрология (обучение с применением средств цифровых технологий) : учебно-методическое пособие / Филонов Л. В. - Нижний Новгород : ННГУ им. Н. И. Лобачевского, 2024. - 34 с. - Рекомендовано методической комиссией факультета физической культуры и спорта для студентов всех форм обучения направления подготовки 49.03.01 «Физическая культура» и преподавателей факультета физической культуры и спорта ННГУ.
Авторы: Филонов Л. В.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.1;
Аннотация: В учебно-методическом пособии представлены: основные понятия спортивной метрологии, предмет и задачи; параметры, измеряемые в физической культуре и спорте; подходы при тестировании, управлении в тренировке; методы количественной оценки качественных показателей. Представлены методические рекомендации для прохождения электронного образовательного курса и ссылки на сайты профессиональной направленности. Учебно-методическое пособие направлено на оказание помощи студентам в подготовке к экзамену и выполнению заданий на электронном образовательном курсе «Спортивная метрология» направления подготовки 49.03.01 «Физическая культура».
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
10. Книга
bookCover
Сидоров Д. Г.
Соблюдение техники безопасности по дисциплине «Физическая культура и спорт» во время сдачи студентами контрольных испытаний комплекса ГТО : учебно-методическое пособие для студентов / Сидоров Д. Г. - Нижний Новгород : ННГАСУ, 2024. - 78 с.
Авторы: Сидоров Д. Г.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Аннотация: В данном учебно-методическом пособии отражены основные Правила соблюдения техники безопасности (охрана труда) при выполнении студентами контрольных испытаний комплекса ГТО в образовательном учреждении. Учебно-методическое пособие предназначено для обучающихся студентов в ННГАСУ по дисциплине «Физическая культура и спорт» с целью во избежание ими травматизма на практических занятиях. Предложенные материалы предназначены для студентов ННГАСУ (СПО), (ВПО) всех специальностей, направлений подготовки и профелей.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
11. Книга
bookCover
Двейриной О. А.
Система отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей в Российской Федерации : монография / Двейриной О. А.,Белого К. В.,Макарова Ю. М. - Москва : Спорт-Человек, 2024. - 358 с. - ISBN 978-5-907601-74-1.
Авторы: Двейриной О. А., Белого К. В., Макарова Ю. М.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Ключевые слова: Движения человека в спорте
Аннотация: В монографии представлены информационно-аналитические материалы группы исследователей ФГБОУ ВО «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург». В исследовании проведен экспертный научно-методический анализ системы отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей, сложившийся к настоящему времени в Российской Федерации, с учетом преемственности и последовательности прохождения спортивной подготовки. Анализу подверглись: текущее состояние: нормативных правовых актов и методических материалов в части методического обеспечения и организации работы по выявлению, отбору и сопровождению спортивно одаренных детей; подходов к разработке методик отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей; методик и технологий контроля подготовленности занимающихся на различных этапах спортивной подготовки. По результатам работы сформулированы предложения по формированию системы отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей с учетом преемственности и последовательности прохождения спортивной подготовки. Область применения результатов – научно-методическое и экспертно-аналитическое обеспечение отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей с учетом преемственности и последовательности прохождения спортивной подготовки в организациях, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки в субъектах Российской Федерации.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
12. Книга
bookCover
Иорданская Ф. А.
Ранняя спортивная подготовка детей 6–10 лет (допуск по состоянию здоровья, отбор в вид спорта, факторы риска, адаптация к нагрузкам, профилактика) : монография / Иорданская Ф. А. - Москва : Спорт-Человек, 2024. - 116 с. - ISBN 978-5-907601-63-5.
Авторы: Иорданская Ф. А.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Аннотация: Настоящая работа подготовлена по результатам научно-исследовательской деятельности в рамках государственного задания темы НИР (код темы № 001-21/1) лаборатории проблем комплексного сопровождения спортивной подготовки ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, руководитель темы Т.Ф. Абрамова, и посвящена медико-биологическому контролю и обеспечению безопасности состояния здоровья и функционального состояния организма детей 6–10 лет на этапе ранней спортивной подготовки: допуск по состоянию здоровья, отбор в вид спорта, факторы риска, адаптация к нагрузкам, детский травматизм, профилактика и факторы, повышающие эффективность подготовки. Успешная реализация программы федеральных стандартов подготовки по виду спорта, соблюдая условия здорового образа жизни, самоконтроля, оценки адаптации и восстанавливаемости к тренировочным нагрузкам, профилактику травматизма и перенапряжения сердечно-сосудистой системы, обеспечат юных спортсменов 6–10 лет возможности формирования и повышения функциональных возможностей организма и физической подготовленности. Для врачей и тренеров спортивных клубов, СДЮШОР, ШВСМ, врачей ВФД, специалистов, занятых в подготовке юных спортсменов, родителей детей.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
13. Книга
bookCover
Прикладные аспекты питания спортсменов / Тутельян А. В.,Никитюк Д. Б.,Погожева А. В.,Макарова Г. А. - Москва : Спорт-Человек, 2024. - 336 с. - ISBN 978-5-907601-30-7.
Авторы: Тутельян А. В., Никитюк Д. Б., Погожева А. В., Макарова Г. А.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Аннотация: Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивость организма к стрессам и любым неблагоприятным факторам. По данному вопросу существует немало публикаций, однако большинство из них носит сугубо узкий характер и анализирует проблему только в плане калорийности питания и соотношения его отдельных компонентов, не касаясь таких ключевых проблем, как питание в системе нормализации функционального состояния системы пищеварения, опорно-двигательного аппарата, при скрытой непереносимости пищи и пищевой аллергии у спортсменов. Эти и другие вопросы подробно рассматриваются в предлагаемой книге. Для спортивных врачей, специалистов-нутрициологов, тренеров, спортсменов, а также лиц, ведущих активный образ жизни.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
14. Книга
bookCover
Филонов Л. В.
Подготовка и проведение мероприятий в физической культуре и спорте (обучение с применением средств цифровых технологий) : учебно-методическое пособие / Филонов Л. В. - Нижний Новгород : ННГУ им. Н. И. Лобачевского, 2024. - 20 с. - Рекомендовано методической комиссией факультета физической культуры и спорта для студентов всех форм обучения направления подготовки 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.03 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм» и преподавателей факультета физической культуры и спорта ННГУ.
Авторы: Филонов Л. В.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.1;
Аннотация: В учебно-методическом пособии представлены: основные аспекты при подготовке и проведении мероприятий в физической культуре и спорте. Представлены методические рекомендации для прохождения электронного образовательного курса и ссылки на сайты профессиональной направленности. Учебно-методическое пособие направлено на оказание помощи студентам в подготовке к зачету, выполнению практических заданий и выполнению заданий на электронном образовательном курсе «Подготовка и проведение мероприятий в физической культуре и спорте» направления подготовки 49.03.01 «Физическая культура» и 49.03.03 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм».
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
15. Книга
bookCover
Литвина Г. А.
Подвижные игры в системе подготовки студентов педагогического вуза : учебное пособие / Литвина Г. А.,Махновская Н. В.,Кульчицкий В. Е. - Ставрополь : СГПИ, 2024. - 64 с.
Авторы: Литвина Г. А., Махновская Н. В., Кульчицкий В. Е.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Аннотация: Разработано сотрудниками НИК «Адаптивная физическая культура в условиях реализации образовательных программ». Рассматриваются вопросы теории подвижных игр, история возникновения, классификация и методики проведения подвижных игр. Предназначено для студентов средних профессиональных, высших учебных заведений, а также магистрантов, аспирантов, преподавателей, слушателей курсов повышения квалификации, проводящих научноисследовательскую работу в этой области.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
16. Книга
bookCover
Мифтахов Р. Ф.
Курс лекций по дисциплине «Видеоанализ в спорте» : учебное пособие / Мифтахов Р. Ф.,Фаткуллов И. Р. - Казань : Поволжский ГУФКСиТ, 2024. - 61 с. - ISBN 978-5-6050000-7-5.
Авторы: Мифтахов Р. Ф., Фаткуллов И. Р.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.1;
Аннотация: Учебное пособие представляет собой курс лекций по дисциплине «Видеоанализ в спорте» и предназначено для студентов спортивных вузов, а также преподавателей и профессионалов в области физической культуры и спорта. Пособие содержит систематизированные материалы о применении видеоанализа в физической культуре и спорте, рассматривает основные понятия и определения видеоанализа, методы и этапы видеоанализа соревновательной деятельности, съемку и обработку видеоматериалов, технологии анализа и интерпретации данных. Основной целью пособия является формирование у студентов компетенций по применению инструментов видеоанализа в профессиональной деятельности.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
17. Книга
bookCover
Контроль в процессе спортивной тренировки кикбоксёров учебно-тренировочных групп : учебно-методическое пособие / Кладов Э. В.,Кокшаров А. В.,Мироненко Е. Н.,Токсанов С. Е. - Омск : СибГУФК, 2024. - 72 с. - ISBN 978-5-91930-274-2.
Авторы: Кладов Э. В., Кокшаров А. В., Мироненко Е. Н., Токсанов С. Е.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.1;
Аннотация: В пособии представлены особенности соревновательной деятельности кикбоксёров в полноконтактных видах кикбоксинга, основные требования к проведению комплексного контроля, а также методики оценки специальной физической подготовленности, эффективности соревновательной деятельности, функционального состояния, контрольные и переводные нормативы. Изложены рекомендации по осуществлению педагогического и комплексного контроля за подготовленностью спортсменов-кикбоксёров учебно- тренировочных групп. Разработаны шкалы дифференцированной оценки качественных и количественных показателей соревновательной деятельности, общей и специальной физической подготовленности, физической работоспособности, аэробной производительности организма, основных показателей кардиореспираторной системы кикбоксёров учебно- тренировочных групп, которые могут быть использованы в спортивной практике при проведении различных форм врачебно-педагогического контроля и отборе спортсменов на соревнования различного ранга. При подготовке данного пособия были использованы зарубежный и отечественный опыт подготовки кикбоксёров, а также собственный многолетний практический опыт обучения и тренировки спортсменов, в том числе призеров и победителей соревнований международного уровня, Кубков мира. Учебно-методическое пособие предназначено для обучающихся вузов физической культуры и спорта по направлению подготовки 49.03.04 Спорт при изучении дисциплин «Теория и методика единоборств и силовых видов спорта», «Спортивный отбор». Также пособие может представлять интерес для тренеров преподавателей ДЮСШ по единоборствам, врачей функциональной диагностики, научных сотрудников, спортсменов.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
18. Книга
bookCover
Мухаев С. В.
Конверсия спортивных технологий: теоретико-методологическое обоснование и практические способы её осуществления : монография / Мухаев С. В. - Москва : Спорт-Человек, 2024. - 216 с. - ISBN 978-5-907601-53-6.
Авторы: Мухаев С. В.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Ключевые слова: Движения человека в спорте
Аннотация: В книге излагается теоретико-методологическое обоснование конверсии спортивных технологий в тренировочные системы с целью повышения эффективности их функционирования. Теоретико-методологическая основа Конверсии позволила разработать различные практические способы проведения конверсионных операций в относительно самостоятельных сферах физкультурно-спортивной деятельности: спортизированное физическое воспитание и массовый спорт, со своими специфическими целями и задачами, разным набором компетенций у специалистов, работающих в этих сферах, а также разработать способ конструирования тренировочных систем в спорте высших достижений. Книга адресована специалистам в области теории и методики физического воспитания и спорта, докторантам и аспирантам, преподавателям и студентам ВУЗов, факультетов физической культуры, тренерам, работающими со спортсменами-профессионалами и спортсменами в сфере массового спорта, учителям физической культуры, а также всем интересующимся проблемами физической культуры и спорта.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
19. Книга
bookCover
Видеоанализ в спорте : учебно-методическое пособие / Ситдиков А. М.,Галяутдинов М. И.,Фаткуллов И. Р.,Мифтахов Р. Ф. - Казань : Поволжский ГУФКСиТ, 2024. - 90 с. - ISBN 978-5-6050000-8-2.
Авторы: Ситдиков А. М., Галяутдинов М. И., Фаткуллов И. Р., Мифтахов Р. Ф.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.1;
Аннотация: Данное учебно-методическое пособие предназначено для студентов по направлениям подготовки 49.03.01 – Физическая культура, 49.03.04 – Спорт при изучении дисциплины «Видеоанализ в спорте», написании курсовых и выпускных квалификационных работ, а также может быть полезным для преподавателей и всех желающих внедрить элементы видеоанализа в свою профессиональную деятельность и заинтересованных в изучении информационно-коммуникационных технологий.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет
20. Книга
bookCover
Аквааэробика для всех и каждого : учебное пособие / Булгакова Н. Ж.,Мехтелева Е. А.,Морозов С. Н.,Булгаковой Н. Ж. - Москва : Спорт-Человек, 2024. - 248 с. - ISBN 978-5-907601-70-3.
Авторы: Булгакова Н. Ж., Мехтелева Е. А., Морозов С. Н., Булгаковой Н. Ж.
Шифры:
Полочный: ЭБС ЛАНЬ
ББК: 75.0;
Ключевые слова: Движения человека в спорте
Аннотация: В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию учебных групп, составлению комплексов упражнений целевой направленности, выбору музыкального сопровождения занятий. Детально представлены разнообразные упражнения для обучения плаванию, игры в воде, упражнения для развития силовых способностей, гибкости, общей выносливости, упражнения для снятия мышечного напряжения и на расслабление на глубокой и мелкой воде с использованием различного инвентаря, которые подробно описаны и проиллюстрированы рисунками. Приведены типовые комплексы упражнений для различных категорий занимающихся: без физической подготовки, женщин, мужчин, людей с лишним весом, пожилых, беременных, кормящих матерей, детей и спортсменов. Учебное пособие предназначено преподавателям и студентам высших и средних профессиональных образовательных организаций, начинающим тренерам и опытным инструкторам, а также всем желающим самостоятельно заниматься аквааэробикой.
Для просмотра необходимо войти в личный кабинет